Первый день рождения малыша является прекрасным поводом устроить хороший праздник.…
Мамы по всей планете знают о том, насколько тяжелым является период жизни малыша, который…
Подготовка к долгожданной свадьбе предполагает необходимость учета многочисленных…
При том, что лето – это пора отправлять деток на море и в лагерь, большинство времени все…
Оборудуя детскую комнату, важно знать о том, что красота обязана идеально сочетаться с…
Поскольку сайты для молодых родителей читают не только женщины, но и сознательные…
Кормление грудью – это своего рода таинство, участниками которого являются мать и дитя.…
Эпидуральная анестезия для многих пациентов становится спасательным кругом. Это особый…
Сегодня на отечественном рынке предоставлено так много торговых марок, изготавливающих…
Беременность – самая долгожданная пора в жизни женщины. За девять месяцев своего…
Все молодые родители хотят, чтобы их чадо развивалось по возрасту и с раннего детства…
С наступлением нового водительского сезона, будь он летним или зимним, каждый…
На сегодняшний день АвтоВАЗ продолжает рекламировать свою новинку Lada Largus. Возможно,…
Теперешний мир переполнен стрессами, которые касаются не только взрослых и детей.…
Когда ребенок подрастает и заканчивает ВУЗ, есть смысл задуматься над тем, чтобы…
Разно или поздно в жизни каждой матери наступает момент, когда пора учить…
В газетах и журналах, а также на сайтах бесплатных объявлений, все чаще проскальзывают…
Мебельный тур в Китай стал пользоваться особым спросом по той причине, что многие жители…
Если вы намереваетесь отправиться на отдых с ребенком, которому менее трех лет, знайте,…
Отдыхать в Карпатах хорошо потому, что здесь чистейший в Украине воздух. Тут нет заводов,…
Слава супу!
9-04-2013, 12:17 Питание
На
Руси с древних времён ели супы. В суровые сибирские зимы крайне необходимо
съесть тарелку наваристого супчика. Да и на территории Центральной Росси без
первого блюда не обойтись. Даже жарким летом мы употребляем на обед первое
блюдо. Это может быть окрошка, холодник, свекольник, но первое в нашем рационе
есть всегда.
Учёные много лет подряд спорят о пользе той или иной пищи, предлагают раздельное питание, вегетарианскую кухню и много чего ещё. Но только пользе супов никогда не спорят. Польза супа для организма понятна всем учёным-диетолагам, независимо от того какого режима питания они придерживаются. Супов разных много, рецептов их приготовления тоже немало. Есть очень сложные рецепты, требующие специальных навыков в кулинарии и большой запас свободного времени. Есть супы легкие в приготовлении, например, суп Виктория не требует особых навыков и наличия изысканных продуктов. Супы, приготовленные на бульоне из птицы, ещё и низкокалорийные. Не зря же во время болезни врачи рекомендуют пить бульоны. Ведь вкусный и наваристый бульон помогает восстановить силы после болезни и дополняет необходимое количество жидкости в организме. А куриный бульон ещё обладает противовоспалительными свойствами. Также не последнее место в правильном питании занимают овощные супы-пюре. Они легко и быстро усваиваются организмом благодаря своей густой консистенции. И также очень полезны, ведь овощи содержат огромный запас витаминов и микроэлементов. Приведём рецепт очень вкусного и лёгкого в своём приготовлении супа:
- курица целая, непотрошёная 1 штука, весом примерно 1,5 кг;
- картофель 1,5 кг.
Из курицы варим бульон, затем с курицы снимаем кожу, вынимаем потроха и снимаем с курицы мясо. Всё это прокручиваем через мясорубку. Картофель помыть, почистить и отварить. Из отварного картофеля приготовить пюре на овощном отваре. Масло и молоко не добавлять. Всё сложить в бульон и варить на слабом огне 15 минут. Подавать лучше с гренками.
-
Вкусно сжигаем жиры
Говорят, что хорошее лекарство вкусным не бывает. Так ли это? И, если считать лишние килограммы болезнью, то есть ли вкусные лекарства для их лечения? Уже были разговоры о том, что только комплексный... -
Питание ребенка до года
Первый год жизни является очень важным периодом в развитии и росте малыша. В это время закладывается фундамент будущего здоровья ребенка. Поэтому необходимо, чтобы рацион питания ребенка был... -
Цветная диета
<p> Согласно последним исследованиям, самыми полезными веществами являются фитонутриенты, содержащиеся в разноцветных натуральных растительных продуктах. Каждый цвет фитонутриента несёт в себе... -
Кем был придуман коктейль?
Увы, не всё, что намешано на скорую руку в дешёвых забегаловках можно назвать настоящим коктейлем. Вместе с тем, даже смешанные напитки нельзя путать с той несуразной смесью, из-за которой наутро... -
Покупаем новый холодильник
Казалось бы выбор холодильника – не бог весть, какая задача, но это только на первый взгляд. Широта выбора бытовой техники в современных супермаркетах просто поражает, и часто люди, среди этого... -
Заготовки для зимы
Продукты питания это замечательно. Но сейчас все меньше людей делают заготовки особенно те, которые живут в городах. Это можно объяснить тем, что сейчас зимой в магазинах круглый год можно приобрести...