СЕМЬЯ
Первый день рождения малыша

Первый день рождения малыша

Первый день рождения малыша является прекрасным поводом устроить хороший праздник.…


Что такое толщиномер и другие воп…

Что такое толщиномер и другие вопросы ребенка

Мамы по всей планете знают о том, насколько тяжелым является период жизни малыша, который…


Важные правила поиска кавер-групп…

Важные правила поиска кавер-группы для своей свадьбы

Подготовка к долгожданной свадьбе предполагает необходимость учета многочисленных…


Чем развлечь ребенка летом?

Чем развлечь ребенка летом?

При том, что лето – это пора отправлять деток на море и в лагерь, большинство времени все…


Домашний текстиль для самых мален…

Домашний текстиль для самых маленьких

Оборудуя детскую комнату, важно знать о том, что красота обязана идеально сочетаться с…


БЕРЕМЕННОСТЬ
Подготовка к выписке из роддома Подготовка к выписке из роддома

Поскольку сайты для молодых родителей читают не только женщины, но и сознательные…

Как правильно кормить ребенка гру… Как правильно кормить ребенка грудью

Кормление грудью – это своего рода таинство, участниками которого являются мать и дитя.…

Что такое эпидуральная анестезия? Что такое эпидуральная анестезия?

Эпидуральная анестезия для многих пациентов становится спасательным кругом. Это особый…

Как правильно выбрать детское пит… Как правильно выбрать детское питание?

Сегодня на отечественном рынке предоставлено так много торговых марок, изготавливающих…

Как выбрать платье для беременной Как выбрать платье для беременной

Беременность – самая долгожданная пора в жизни женщины. За девять месяцев своего…

Главная страница » Питание » Лучшие диеты для похудения

Лучшие диеты для похудения


6-02-2014, 00:50 Питание

Лучшие диеты для похуденияПроблема ожирения сегодня очень актуальна. Врачи пытаются с этим бороться, но пока безрезультатно. Многие люди страдающие ожирением сами пытаются справиться с лишним весом. Делают они это с помощью диет. 

Диеты на сегодняшний день самый большой и быстрый способ сбросить лишний вес. Какие диеты существуют и как по ним питаться вы можете узнать на этом pohudeem.net сайте. Но какая диета самая эффективна, и которая больше всего вам подойдет? Для того, чтоб ответить на этот вопрос, можно рассмотреть самые распространенные виды диет. 

Кремлевская диета. 

Самая модная и популярная диета последние несколько лет. Но не стоит забывать, что она подходит далеко не всем. Ее суть в практически полном отказе от углеводов. 

Диета по группе крови. 

Ее создатель Питер Д'Адамо, утверждает что от группы крови зависит какие из продуктов будут полезны для человека. Употребляя какие человек будет худеть, а какие полнеть. И питание человеку необходимо выстраивать исходя из группы крови. 

Диета Ларисы Долиной. 

Свое название диета получила из-за слухов, что по ней похудела одноименная певица, а не с помощью таблеток которые она до этого рекламировала. Подойдет она далеко не всем, потому что выдержать ее довольно сложно. 

Японская диета. 

На самом деле данная диета совсем не соответствует питанию жителей восходящего солнца, но тем не менее у нас она очень популярна. Ее создатели утверждают что вы не только похудеете, но и перестроите свой обмен веществ таким образом, что в течении последующих нескольких лет после не будете полнеть. 

Гречневая диета. 

Она рассчитана на неделю. Вы питаетесь только гречневой кашей, которая готовится вот как: 1стакан гречки залейте 2 стаканами кипятка и оставьте на ночь. Ни в коем случае ее не варите. Этого вам должно хватить на день. Также в день разрешено выпивать до 1 литра нежирного кефира. За неделю вы сбросите до 10кг. Повторить можно через месяц.

    • Японские кухонные ножи Японские кухонные ножи
      Если говорить о японской продукции, то она всегда бывает только высочайшего качества и к этому уже все давно привыкли. Но вот в ножевой промышленности японцы до недавнего времени значительно...
    • Преимущества бурого риса Преимущества бурого риса
      Здоровая диета широко рекомендуется медиками, чтобы уменьшить риски болезней сердца и других заболеваний. Одним из продуктов, включенных в такую диету, является бурый рис. Бурый рис — это...
    • Доставка экзотической еды – не роскошь Доставка экзотической еды – не роскошь
      Если еще несколько десятков лет назад о доставке экзотической азиатской еды соотечественники знали только из зарубежных фильмов, сегодня доставка такой еды стала доступна для каждого без исключения....
    • Полезные свойства круп Полезные свойства круп
      Сегодня каждый из нас знает много о полезных свойствах различных круп, которые реализует компания ООО "Крупы Дона". А мы сегодня уделим внимание особой крупе, которая носит название – киноа. Что...
    • Польза риса в питании Польза риса в питании
      Рис - самый популярный вид продукта во все времена, благодаря его высокой пользе и дешевой стоимости. В нем довольно небольшое количество витаминов, но это легко заменяется высоким содержанием...
    • Полезные свойства асафетиды Полезные свойства асафетиды
      Асафетида – это слово знакомое далеко не всем, так как оно очень редко встречается как в медицине, так и в кулинарии. Многие люди считают, что это самый обычный усилитель вкуса, который служит...