Первый день рождения малыша является прекрасным поводом устроить хороший праздник.…
Мамы по всей планете знают о том, насколько тяжелым является период жизни малыша, который…
Подготовка к долгожданной свадьбе предполагает необходимость учета многочисленных…
При том, что лето – это пора отправлять деток на море и в лагерь, большинство времени все…
Оборудуя детскую комнату, важно знать о том, что красота обязана идеально сочетаться с…
Поскольку сайты для молодых родителей читают не только женщины, но и сознательные…
Кормление грудью – это своего рода таинство, участниками которого являются мать и дитя.…
Эпидуральная анестезия для многих пациентов становится спасательным кругом. Это особый…
Сегодня на отечественном рынке предоставлено так много торговых марок, изготавливающих…
Беременность – самая долгожданная пора в жизни женщины. За девять месяцев своего…
Все молодые родители хотят, чтобы их чадо развивалось по возрасту и с раннего детства…
С наступлением нового водительского сезона, будь он летним или зимним, каждый…
На сегодняшний день АвтоВАЗ продолжает рекламировать свою новинку Lada Largus. Возможно,…
Теперешний мир переполнен стрессами, которые касаются не только взрослых и детей.…
Когда ребенок подрастает и заканчивает ВУЗ, есть смысл задуматься над тем, чтобы…
Разно или поздно в жизни каждой матери наступает момент, когда пора учить…
В газетах и журналах, а также на сайтах бесплатных объявлений, все чаще проскальзывают…
Мебельный тур в Китай стал пользоваться особым спросом по той причине, что многие жители…
Если вы намереваетесь отправиться на отдых с ребенком, которому менее трех лет, знайте,…
Отдыхать в Карпатах хорошо потому, что здесь чистейший в Украине воздух. Тут нет заводов,…
Полезные свойства круп
7-01-2014, 01:08 Питание
Сегодня каждый из нас знает много
о полезных свойствах различных круп, которые реализует компания ООО "Крупы Дона". А мы сегодня уделим внимание особой
крупе, которая носит название – киноа.
Что интересного в этой крупе
Основные признаки:
- По своим внешним признакам она напоминает крупу и ее часто причисляют к зерновым растениям. Но это не совсем так, потому что, это, скорее всего, семена растения у которого много общего со шпинатом.
- Растение обладает немалыми полезными свойствами, универсальное, вкус выражен не ярко. Проще сказать у растения вкус абсолютно нейтральный.
- Из киноа можно делать всевозможные сладкие и не очень сладкие блюда.
- Это растение можно добавлять в горячие закуски или салаты.
- Вегетарианцы используют киноа для потребления вместо мяса.
- В крупе содержится большое количество полезных веществ и белка (протеина).
- Для тех, кто хочет похудеть, она наиболее полезна, так как содержит совсем небольшое количество жиров, и наоборот большое количество пищевых волокон.
Такая крупа является просто находкой для тех людей, у которых не совсем хорошее здоровье и они вынуждены придерживаться определенной диеты. Купить крупу в г. Ростов-на-Дону можно на сайте krupy-dona.ru.
Как можно приготовить эту крупу
Чтобы правильно приготовить блюдо из киноа, нужно сварить маленькие семена в воде. Так как у этого продукта достаточно волокнистая структура, то она быстро разбухает. Варят крупу около пятнадцати минут, пока она не станет совершенно мягкой. Киноа похожа на овес и можно ее использовать во многих рецептах.
Не забывайте, что перед тем, как начать варить семена, их нужно тщательно очистить от шелухи, которая покрывает это растение. Шелуха имеет горьковатый вкус. Если блюдо уже готово его можно употреблять на завтрак, иногда можно добавлять в него мед или орехи.
Скажем несколько слов о вегетарианском питании. Киноа в этом случае можно использовать для бутербродов, хорошо использовать зерна растения при приготовлении пирогов и различных видов печения. У блюд благодаря киноа появляется прекрасный вкус. Кстати, качественное производство риса осуществляет ООО Крупы Дона.
Вывод. В этой статье вы узнали, что из себя представляет крупа киноа. Какими полезными свойствами она обладает. Это чудесное растение можно использовать при приготовлении любых блюд, даже супов и запеканки. Подробно узнать о рецептах блюд из киноа можно на сайтах интернета. Там есть специальные цветные каталоги и полезные статьи, подробно рассказывающие о пользе этого чудесного растения. С помощью зерен киноа можно добиться уникальных вкусовых качеств и получить большое количество полезных питательных веществ.
-
Польза риса в питании
Рис - самый популярный вид продукта во все времена, благодаря его высокой пользе и дешевой стоимости. В нем довольно небольшое количество витаминов, но это легко заменяется высоким содержанием... -
Полезные свойства асафетиды
Асафетида – это слово знакомое далеко не всем, так как оно очень редко встречается как в медицине, так и в кулинарии. Многие люди считают, что это самый обычный усилитель вкуса, который служит... -
Питание при панкреатите
В нынешнее время очень сложно сохранить здоровый организм. Связано это с плохой экологией, с нездоровым питанием и повышенным уровнем психологического давления. Очень распространенными стали... -
Мультиварка - Незаменимая Помощница
Рецепты в мультиварке отличаются от обычных рецептов только тем, что значительно облегчается вопрос с тепловой обработкой, так как все необходимые для этого функции предусмотрены в этом приборе.... -
Каким должно быть детское питание до года?
Бесспорно, лучшим питанием для младенца является материнское молоко. Но, ребенок с каждым днем растет, поэтому ему необходимы витамины и природные минералы, но, в грудном молоке не содержится этих... -
Магазинное детское пюре: почему оно лучше домашнего?
Детский прикорм, а точнее говоря, его правильный ввод, интересует не одного родителя. Какое пюре лучше использовать для кормления ребенка: магазинное или самодельное? Постараемся ответить на этот...