Первый день рождения малыша является прекрасным поводом устроить хороший праздник.…
Мамы по всей планете знают о том, насколько тяжелым является период жизни малыша, который…
Подготовка к долгожданной свадьбе предполагает необходимость учета многочисленных…
При том, что лето – это пора отправлять деток на море и в лагерь, большинство времени все…
Оборудуя детскую комнату, важно знать о том, что красота обязана идеально сочетаться с…
Поскольку сайты для молодых родителей читают не только женщины, но и сознательные…
Кормление грудью – это своего рода таинство, участниками которого являются мать и дитя.…
Эпидуральная анестезия для многих пациентов становится спасательным кругом. Это особый…
Сегодня на отечественном рынке предоставлено так много торговых марок, изготавливающих…
Беременность – самая долгожданная пора в жизни женщины. За девять месяцев своего…
Все молодые родители хотят, чтобы их чадо развивалось по возрасту и с раннего детства…
С наступлением нового водительского сезона, будь он летним или зимним, каждый…
На сегодняшний день АвтоВАЗ продолжает рекламировать свою новинку Lada Largus. Возможно,…
Теперешний мир переполнен стрессами, которые касаются не только взрослых и детей.…
Когда ребенок подрастает и заканчивает ВУЗ, есть смысл задуматься над тем, чтобы…
Разно или поздно в жизни каждой матери наступает момент, когда пора учить…
В газетах и журналах, а также на сайтах бесплатных объявлений, все чаще проскальзывают…
Мебельный тур в Китай стал пользоваться особым спросом по той причине, что многие жители…
Если вы намереваетесь отправиться на отдых с ребенком, которому менее трех лет, знайте,…
Отдыхать в Карпатах хорошо потому, что здесь чистейший в Украине воздух. Тут нет заводов,…
Рацион кормящей мамы
22-10-2014, 01:44 Питание
В жизни женщины, рождение ребенка – грандиозное
событие, которое полностью меняет отношение к происходящему, вселяет в маму
чувство ответственности за будущее ребенка. Наши бабушки предпочитали кормить
новорожденных грудью длительное время, ведь от материнского молока зависит
здоровье.
Те мамы, которые отдают предпочтение грудному вскармливанию, должны ответственно относиться к составлению рациона питания для себя. Ведь через молоко матери в организм новорожденного попадают все необходимые витамины и микроэлементы, оказывающие влияние на формирование всех систем организма. Самое первое, что приходит на ум – это витамины для кормящих мам. Прием таких витаминов должен быть комплексным. Мамы должны тщательно подбирать витамины, которые они употребляют в пищу. Зачастую избыток одних витаминов приводит к появлению диатеза, расстройству и другим отклонениям в развитии.
В обязательном порядке новорожденных ставят на учет в детскую консультацию. Посещая врача-педиатра, мамочка может с доктором обсудить свой рацион питания, обговорить интересующие ее вопросы. Кроме этого, можно воспользоваться практическими советами. Гуляя на улице с другими мамами можно поинтересоваться у них, что они употребляют в пищу и как это сказывается на здоровье малыша.
Прежде всего, рацион корящей мамы должен быть сбалансирован. Если вы любите сладкое и при очередном употреблении заметили, что у ребенка появились высыпания, стоит отказаться от приема данного продукта.
То здоровье, которое вы заложите в ребенке на первых годах, будет благотворным ростком для будущей жизни, позволит вам избежать проблем связанных с возникновением заболеваний. Дорогие мамочки, будьте бдительны и уделяйте огромное внимание питанию в период кормления грудью!
-
По поводу диет лучше консультироваться с диетологом
Диета – это процесс, направленный на похудение и сбрасывание лишнего веса. Но вот чтобы действительно воплотить свои мечты, не сталкиваясь ни с какими проблемами, не нужно заниматься самообучением и... -
Несколько советов правильного питания
Секреты правильного питания не такие уже и секретные. И узнать их легко может каждый, кто стремиться узнать. При этом только осознание того, что пора питаться правильно поможет вам изменить культуру... -
Очищение сосудов с помощью диеты
Для очистки сосудов от холестерина необходимо строго ограничить в употреблении разных жиров. Диета заключается в снижении потребления жирных видов мяса, а также молочных продуктов. Акцент нужно... -
Как правильно заказывать еду из ресторанов на дом в Москве
Москва – большой город и многим жителям порою не хватает времени, чтобы найти несколько минут для обеда. Утром все идут на работу, вечером домой и все постоянно испытывают чувство голода. Сегодня... -
Шашлык из курицы в духовке
Сложно найти человека, который бы не любил шашлык. Сочное, покрытое корочкой мясо любят все, правда не всегда есть возможность приготовить его на природе, тогда можно устроить пикник в своей... -
Италия у вас дома
Раньше с итальянской кулинарией у меня ассоциировалась только услуга «доставка пиццы». Я и представить себе не могла, что кухня Италии – это огромное количество рецептов разнообразных горячих блюд,...