Первый день рождения малыша является прекрасным поводом устроить хороший праздник.…
Мамы по всей планете знают о том, насколько тяжелым является период жизни малыша, который…
Подготовка к долгожданной свадьбе предполагает необходимость учета многочисленных…
При том, что лето – это пора отправлять деток на море и в лагерь, большинство времени все…
Оборудуя детскую комнату, важно знать о том, что красота обязана идеально сочетаться с…
Поскольку сайты для молодых родителей читают не только женщины, но и сознательные…
Кормление грудью – это своего рода таинство, участниками которого являются мать и дитя.…
Эпидуральная анестезия для многих пациентов становится спасательным кругом. Это особый…
Сегодня на отечественном рынке предоставлено так много торговых марок, изготавливающих…
Беременность – самая долгожданная пора в жизни женщины. За девять месяцев своего…
Все молодые родители хотят, чтобы их чадо развивалось по возрасту и с раннего детства…
С наступлением нового водительского сезона, будь он летним или зимним, каждый…
На сегодняшний день АвтоВАЗ продолжает рекламировать свою новинку Lada Largus. Возможно,…
Теперешний мир переполнен стрессами, которые касаются не только взрослых и детей.…
Когда ребенок подрастает и заканчивает ВУЗ, есть смысл задуматься над тем, чтобы…
Разно или поздно в жизни каждой матери наступает момент, когда пора учить…
В газетах и журналах, а также на сайтах бесплатных объявлений, все чаще проскальзывают…
Мебельный тур в Китай стал пользоваться особым спросом по той причине, что многие жители…
Если вы намереваетесь отправиться на отдых с ребенком, которому менее трех лет, знайте,…
Отдыхать в Карпатах хорошо потому, что здесь чистейший в Украине воздух. Тут нет заводов,…
Ортопедический матрас
31-05-2013, 13:02 Здоровье
Хороший, крепкий сон – это один
из основных факторов здорового образа жизни. Он имеет чрезвычайную важность
наравне с правильным питанием и отказом от вредных привычек. Благодаря
ортопедическим матрасам можно заметно улучшить качество своего сна. Основная
задача таких матрасов заключается в создании наиболее комфортных условий для
здорового и восстанавливающего сна. Однако для того, чтобы матрас справлялся с
данной задачей, он должен выполнять соответствовать целому ряду требований.
Следовательно, матрас должен деформироваться в тех местах, где нагрузка со стороны веса тела самая сильная. Как правило – это область таза, спина, плечи. При этом, ортопедический матрас должен обеспечивать равномерную поддержку в любом положении тела человека. Если говорить более простым языком – матрас должен повторять все изгибы тела. Следовательно, он не должен быть слишком мягким или слишком твердым.
Также, хороший ортопедический матрас должен обеспечивать мышечное расслабление. Это означает, что мышцы и связки должны быть полностью освобождены от напряжения. Мягкие матрасы не способны обеспечивать симметричное распределение мышечной массы, в то время как жесткий сохраняет ее в постоянном натянутом состоянии. Если матрас не будет обеспечивать мышечное расслабление, здоровый сон будет невозможен в связи с постоянным изменением своего положение на кровати, сон становится беспокойным и не крепким.
Кроме этого, не следует забывать и о том, что ортопедический матрас должен быть наполнен экологически чистым наполнителем. Наполнитель матраса не должен выделять пыль, аллергены, или какие-либо химические вещества. Конечно, нельзя создать матрас, который может полностью быть антиаллергенным. Однако грамотный выбор позволит не влиять аллергии на ваш сон.
-
Уход за ногами
У вас появились свободные средства, которые вы хотели бы инвестировать с пользой? В таком случае, обратитесь в управляющую компанию СФК. На официальном сайте sfc-am.ru вы сможете узнать больше о... -
Главные принципы похудения
Каждая женщина хочет быть стройной и привлекательной, но не у каждой женщины это получается. И если у вас имеется избыточная масса тела, то рекомендации, написанные в данной статье, помогут привести... -
Что такое онлайн консультация врачей?
Благодаря развитию Интернета, появилась возможность попасть к врачу не ходя в поликлинику или больницу. Для женщин с их бешеным ритмом жизни, данная услуга будет очень полезной, поскольку позволит... -
Лечение рака
С радостью можно отметить, что рак стал излечимой болезнью. Современная медицина спасает жизни тысячам больных людей. Способов лечения достаточно много, и все они зависят от ряда факторов, например,... -
Контактные линзы
Для людей, которым необходима коррекция дефектов зрения, контактные линзы – это самое лучшее средство. Контактные линзы одеваются непосредственно на переднюю поверхность глаза человека, при этом... -
«Склеивание» варикозных вен
Метод, под названием склеротерапия применяется для амбулаторного лечения варикоза вен на ногах. Он заключается в том, что при помощи тонкой иглы в просвет расширенной вены вводится особенное...