Первый день рождения малыша является прекрасным поводом устроить хороший праздник.…
Мамы по всей планете знают о том, насколько тяжелым является период жизни малыша, который…
Подготовка к долгожданной свадьбе предполагает необходимость учета многочисленных…
При том, что лето – это пора отправлять деток на море и в лагерь, большинство времени все…
Оборудуя детскую комнату, важно знать о том, что красота обязана идеально сочетаться с…
Поскольку сайты для молодых родителей читают не только женщины, но и сознательные…
Кормление грудью – это своего рода таинство, участниками которого являются мать и дитя.…
Эпидуральная анестезия для многих пациентов становится спасательным кругом. Это особый…
Сегодня на отечественном рынке предоставлено так много торговых марок, изготавливающих…
Беременность – самая долгожданная пора в жизни женщины. За девять месяцев своего…
Все молодые родители хотят, чтобы их чадо развивалось по возрасту и с раннего детства…
С наступлением нового водительского сезона, будь он летним или зимним, каждый…
На сегодняшний день АвтоВАЗ продолжает рекламировать свою новинку Lada Largus. Возможно,…
Теперешний мир переполнен стрессами, которые касаются не только взрослых и детей.…
Когда ребенок подрастает и заканчивает ВУЗ, есть смысл задуматься над тем, чтобы…
Разно или поздно в жизни каждой матери наступает момент, когда пора учить…
В газетах и журналах, а также на сайтах бесплатных объявлений, все чаще проскальзывают…
Мебельный тур в Китай стал пользоваться особым спросом по той причине, что многие жители…
Если вы намереваетесь отправиться на отдых с ребенком, которому менее трех лет, знайте,…
Отдыхать в Карпатах хорошо потому, что здесь чистейший в Украине воздух. Тут нет заводов,…
Особенности одежды для занятий йогой
10-08-2014, 23:49 Мода
Тех, кто собирается начать заниматься йогой, волнует вопрос, какая
одежда подойдет для этого. Впрочем, больших трудностей в выборе быть не должно,
главное знать цель и особенности подобной одежды.
Самое главное требование – одежда для занятий йогой в Москве должна быть удобной, она не должна вызывать чувство дискомфорта, отвлекая тем самым от занятий. Как правило, форма для таких занятий состоит из брюк, топа и специальной обуви.
·Брюки
Брюки не должны мешать движениям. Не должно быть таких деталей как ремни, бляшки, замки. Вместо них брюки могут иметь мягкие резинки. По фасону брюки могут быть и обтягивающими, и свободными, но во втором варианте, лучше, чтобы они имели фиксацию на щиколотках, иначе они будут сползать по ногам, причиняя неудобства. Выбирая облегающие брюки, особое внимание нужно уделить их размеру – они должны быть в пору или даже немного велики.
Если в помещении для йоги достаточно тепло, то брюки можно заменить шортами, выбирая их по тем же критериям.
·Топ
Что касается верха, то его стоит подбирать в зависимости от вида упражнений, которые будут выполняться. Так, для занятий айенгара-йогой, которая предполагает упражнения в положении стоя, подойдут обычные свободные туники и топы. А для занятий кундалини-йогой лучше отдать предпочтение более обтягивающим вариантам, для того чтобы топ не мог падать на лицо в то время, когда тело будет находиться в перевернутом положении.
·Обувь
Правильнее всего заниматься йогой босиком. Но так как многие занимаются в группе, то находиться без обуви не всегда удобно и гигиенично. Для таких случаев была придумана специальная обувь – кожаные или замшевые тапочки с мягкой кожаной или каучуковой подошвой. Они удобные, и ноги в них дышат. Идеально, когда присутствие тапочек не чувствуется на ногах.
Стоит понимать, что одежда для йоги и для фитнеса – это совершенно разные вещи. Если одежду для фитнеса изготавливают из синтетических материалов, способных впитывать пот, то одежда для йоги предполагает только натуральные ткани. Кроме различий в ткани, эти вещи отличаются цветом. Если обычная спортивная одежда может быть яркой, то одежда для йоги должна быть белого или нейтрального светлого цвета.
-
Трусики с эффектом "пуш ап": модная новинка
Ни для кого не секрет, что женские ягодицы занимают лидирующие позиции в топ-листе наиболее привлекательных частей тела по версии большинства мужчин. Каждая из нас мечтает о выразительных и эффектных... -
Следить за модой лучше через интернет
Трудно оставаться в курсе последних тенденций моды, если узнавать о новинках исключительно по тому, что предлагают магазины одежды и обуви.Даже фирменные бутики не всегда так быстро выставляют на... -
Лучшая зимняя обувь – угги!
Некоторые утверждают, что новинки моды часто не выживают больше одного сезона. А как же тогда объяснить растущую в геометрической прогрессии популярность такой зимней обуви, как угги? Удобство,... -
Женские сапоги: 9 модных моделей года 2015-2016
Наступила осень, значит пришло время узнать каковы модные тенденции осень-зима 2015-2016 года. Этой зимой модны сапоги самых различных цветов и оттенков: ·хаки; ·коричневые; ·бордовые; ·темно-синие.... -
Почему детская одежда должна быть обязательно стильной?
Некоторые родители незаслуженно недооценивают важности покупки стильных и брендовых детских вещей. Как правило, их решение не тратиться на более дорогие детские вещи основывается на том, что якобы... -
Сумки. Тенденции осень/зима 2015-2016
По тому, как выглядит женская сумка, можно судить о её обладательнице. Давайте же разберёмся, какие сумки будут актуальны в наступающем сезоне. Тогда у встречных людей не возникнет никаких сомнений в...