Первый день рождения малыша является прекрасным поводом устроить хороший праздник.…
Мамы по всей планете знают о том, насколько тяжелым является период жизни малыша, который…
Подготовка к долгожданной свадьбе предполагает необходимость учета многочисленных…
При том, что лето – это пора отправлять деток на море и в лагерь, большинство времени все…
Оборудуя детскую комнату, важно знать о том, что красота обязана идеально сочетаться с…
Поскольку сайты для молодых родителей читают не только женщины, но и сознательные…
Кормление грудью – это своего рода таинство, участниками которого являются мать и дитя.…
Эпидуральная анестезия для многих пациентов становится спасательным кругом. Это особый…
Сегодня на отечественном рынке предоставлено так много торговых марок, изготавливающих…
Беременность – самая долгожданная пора в жизни женщины. За девять месяцев своего…
Все молодые родители хотят, чтобы их чадо развивалось по возрасту и с раннего детства…
С наступлением нового водительского сезона, будь он летним или зимним, каждый…
На сегодняшний день АвтоВАЗ продолжает рекламировать свою новинку Lada Largus. Возможно,…
Теперешний мир переполнен стрессами, которые касаются не только взрослых и детей.…
Когда ребенок подрастает и заканчивает ВУЗ, есть смысл задуматься над тем, чтобы…
Разно или поздно в жизни каждой матери наступает момент, когда пора учить…
В газетах и журналах, а также на сайтах бесплатных объявлений, все чаще проскальзывают…
Мебельный тур в Китай стал пользоваться особым спросом по той причине, что многие жители…
Если вы намереваетесь отправиться на отдых с ребенком, которому менее трех лет, знайте,…
Отдыхать в Карпатах хорошо потому, что здесь чистейший в Украине воздух. Тут нет заводов,…
Закаливание ребенка
24-09-2012, 10:55 Здоровье
Если ребенок часто простужается, нужно повышать сопротивляемость организма. Делать это с помощью витаминов небезопасно для ребенка. Самое хорошее средство для профилактики простудных заболеваний – проводить закаливание. При этом нужно помнить, что закалять можно только здорового ребенка. Желательно начать закаливание еще с младенчества и закалять постоянно, потому что если прекратить закаливание, то через пару месяцев вся польза от проделанной работы сойдет на нет.Самый распространенный способ закаливания – закалка водой в сочетании с воздушными ваннами и нахождением под солнцем.
Начать закаливание водой можно летом при температуре в комнате не ниже 20°С. Если есть возможность закаливания на свежем воздухе, то лучше это делать утром.
Важная процедура – обтирания влажным полотенцем, его можно делать уже в двух-трехмесячном возрасте, начиная с температуры воды в 33°С. Затем температуру можно постепенно понижать, доведя до 28°С, детям до 4х лет – до 24°С, школьникам – до 18°С
Если правильно проводить закаливающие процедуры, то ребенка можно закалять долгое время. А результатом будет крепкое здоровье.
Закаливание с точки зрения медицинской повышает устойчивость организма к воздействию отрицательных факторов внешней среды. При закаливании важно придерживаться трех основных правил: закаливать нужно систематично, раз уж начали; постепенно увеличивать интенсивность и продолжительность действий; учитывать индивидуальные особенности – возраст, психологическое состояние. Закаливание поможет в несколько раз уменьшить продолжительные болезни и вероятность осложнений, принесет ребенку массу положительных эмоций.
Закаливание тренирует защитные силы организма, приучает организм лучше переносить перепады температур, физические нагрузки. Благотворно влияет закаливание и на нервную систему, на деятельность сердца и органов дыхания. Существуют и нетрадиционные виды закаливания, такие как контакт со снегом, водой и воздухом низкой температуры. Но не стоит кидать ребенка в снег или прорубь, в первую очередь нужно исходить из состояния здоровья ребенка.
Закаливание не даст эффекта, если ребенку не создавать соответствующий температурный режим. Правильная организация закаливания и следование основным его принципам – залог того, что из вашего ребенка вырастет здоровая активная личность.
-
Раздраженный кишечник
По данным мировых исследований, наиболее частая причина жалоб взрослых людей и самый распространенный диагноз, который ставят гастроэнтерологи, ― синдром раздраженного кишечника (СРК). Сколько... -
Профилактика лор-заболеваний
Все болезни лор-органов связаны с ОРВИ, гриппом, простудой, которые чаще всего наведываются к ослабленным деткам. Поэтому в основе профилактики таких заболеваний ― укрепление здоровья... -
Носоглотка у детей
Многие детские болезни накладывают отпечаток на всю последующую жизнь. И лор-заболевания относятся именно к таким. Хронические тонзиллит, к примеру, может спровоцировать нарушения в работе сердца,... -
Насморк у ребенка
Многие детские болезни накладывают отпечаток на всю последующую жизнь. И лор-заболевания относятся именно к таким. Хронические тонзиллит, к примеру, может спровоцировать нарушения в работе сердца,... -
Наследственность
Большинство людей полагают, что родовое проклятие ― это что-то наподобие «ужастика», чтобы жизнь сахаром не казалась. На самом деле все совсем не так романтично. Это наша повседневная жизнь,... -
Лечение горла у ребенка
Ангина и тонзиллит, ларингит ― эти болезни локализуются в глотке (ротоглотка) гортани соответственно и приносят немало неприятностей. Увеличение миндалин еще ничего не значит. Как правило, так...