Первый день рождения малыша является прекрасным поводом устроить хороший праздник.…
Мамы по всей планете знают о том, насколько тяжелым является период жизни малыша, который…
Подготовка к долгожданной свадьбе предполагает необходимость учета многочисленных…
При том, что лето – это пора отправлять деток на море и в лагерь, большинство времени все…
Оборудуя детскую комнату, важно знать о том, что красота обязана идеально сочетаться с…
Поскольку сайты для молодых родителей читают не только женщины, но и сознательные…
Кормление грудью – это своего рода таинство, участниками которого являются мать и дитя.…
Эпидуральная анестезия для многих пациентов становится спасательным кругом. Это особый…
Сегодня на отечественном рынке предоставлено так много торговых марок, изготавливающих…
Беременность – самая долгожданная пора в жизни женщины. За девять месяцев своего…
Все молодые родители хотят, чтобы их чадо развивалось по возрасту и с раннего детства…
С наступлением нового водительского сезона, будь он летним или зимним, каждый…
На сегодняшний день АвтоВАЗ продолжает рекламировать свою новинку Lada Largus. Возможно,…
Теперешний мир переполнен стрессами, которые касаются не только взрослых и детей.…
Когда ребенок подрастает и заканчивает ВУЗ, есть смысл задуматься над тем, чтобы…
Разно или поздно в жизни каждой матери наступает момент, когда пора учить…
В газетах и журналах, а также на сайтах бесплатных объявлений, все чаще проскальзывают…
Мебельный тур в Китай стал пользоваться особым спросом по той причине, что многие жители…
Если вы намереваетесь отправиться на отдых с ребенком, которому менее трех лет, знайте,…
Отдыхать в Карпатах хорошо потому, что здесь чистейший в Украине воздух. Тут нет заводов,…
Уличный тренажерный зал
16-10-2015, 19:58 Ремонт
В последние годы для физического развития молодежи разрабатываются как федеральные, так и муниципальные программы, предусматривающие возведение спортивных площадок в микрорайонах городов. Но уличные тренажеры можно устанавливать не только во дворах.
Основные места размещения уличных «тренажерных залов»:
- на игровых площадках;
- в пансионатах, домах отдыха, санаториях;
- на спортивных объектах;
- на придворовых территориях;
- на даче или приусадебном участке.
Заниматься на уличных спортивных тренажерах могут и дети, и взрослые. Конечно, тренажеры отличаются в зависимости от возрастной группы, но существуют и универсальные модели. Во избежание травм продукция должна быть сертифицирована. Как правило, уличные тренажеры предназначены для того, чтобы развивать выносливость, силу, разрабатывать суставы, поддерживать по возможности здоровый образ жизни. Вот такая информация представлена на сайте aven-play.ru.
Комплекс таких тренажеров является полноценной заменой спортивного зала или клуба. Главное отличие заключается в стоимости: тренажеры на улице совершенно бесплатны, при этом доступны любому желающему днем и ночью.
Цветовые решения тренажеров могут быть самыми разными: от однотонных до сложнейших комбинированных сочетаний. Как правило, тренажеры на улице соединяют в себе безопасность, высокое качество, многофункциональность, простоту эксплуатации и обслуживания.
Занятия на таких тренажерах очень удобны, совершенно безопасны. Травмобезопасность обеспечивается за счет отсутствия доступа к меняющим положение элементам. Как правило, тренажеры имеют допустимую нагрузку около полутора центнеров (150 кг), поэтому рассчитаны они и на полных личностей. И подростки, и взрослые могут тренироваться на них и приносить пользу своему здоровью и фигуре.
Какие мышцы тренировать?
Тренажер, имеющий название «Гребля», делает верх тела рельефным и красивым. Эта модель позволяет имитировать настоящую греблю, что дает возможность укреплять бицепсы, широчайшую мышцу. В самом конце «гребка» тренируются и ромбовидные, трапециевидные мышцы.
«Верхняя тяга» необходима для увеличения объема бицепсов и мышц спины. С помощью этого тренажера также можно укрепить дельтовидные мышцы.
Модель «Жим к груди» укрепляет мышцы груди, рук, спины. При использовании такого тренажера спина, плечи точно заслужат восхищения со стороны окружающих.
Шаговые тренажеры воздействуют и на суставы и связки ног. Данная модель не просто воздействует на мышцы, но и укрепляет здоровье.
-
Как выбрать квартиру в Москве
Насколько сложно купить квартиру в Москве? После недолгих раздумий напрашивается такой ответ: хорошее финансовое состояние – легкая покупка квартиры, плохое -возникают некоторые трудности. В покупке... -
Насосы для прудов Messner
Насосы такого типа применяются чаще всего для устройства искусственных водопадов. Погружной насос достаточно простой в обслуживании и имеет некоторые преимущества:- наличие износостойких подшипников... -
Варианты по приобретению офисных кресел
Как показывает практика, огромное влияние на продуктивность работы людей в офисных помещениях оказывает окружающий интерьер. Лучше всего сотрудникам отделов работается в деловой обстановке, которая... -
Таунхаусы входят в моду
В России мода на загородную недвижимость продолжает расти. В чем же секрет такой растущей популярности таунхаусов? Почему все больше отечественных покупателей приобретает комфортное жилье, которое... -
Займ под залог квартиры
Что делать если вам срочно понадобились деньги? Что нужно предпринять в таких случаях? Многие могут сказать, что нужно обратиться к своим друзьям и попытаться занять у них деньги.Такой вариант... -
Как правильно покупать квартиру?
Когда дело касается покупки квартиры, то к нему следует относиться с большой ответственностью и серьезностью, ведь, как правило, вы не часто покупаете квартиры и желательно изначально приобрести то,...