Первый день рождения малыша является прекрасным поводом устроить хороший праздник.…
Мамы по всей планете знают о том, насколько тяжелым является период жизни малыша, который…
Подготовка к долгожданной свадьбе предполагает необходимость учета многочисленных…
При том, что лето – это пора отправлять деток на море и в лагерь, большинство времени все…
Оборудуя детскую комнату, важно знать о том, что красота обязана идеально сочетаться с…
Поскольку сайты для молодых родителей читают не только женщины, но и сознательные…
Кормление грудью – это своего рода таинство, участниками которого являются мать и дитя.…
Эпидуральная анестезия для многих пациентов становится спасательным кругом. Это особый…
Сегодня на отечественном рынке предоставлено так много торговых марок, изготавливающих…
Беременность – самая долгожданная пора в жизни женщины. За девять месяцев своего…
Все молодые родители хотят, чтобы их чадо развивалось по возрасту и с раннего детства…
С наступлением нового водительского сезона, будь он летним или зимним, каждый…
На сегодняшний день АвтоВАЗ продолжает рекламировать свою новинку Lada Largus. Возможно,…
Теперешний мир переполнен стрессами, которые касаются не только взрослых и детей.…
Когда ребенок подрастает и заканчивает ВУЗ, есть смысл задуматься над тем, чтобы…
Разно или поздно в жизни каждой матери наступает момент, когда пора учить…
В газетах и журналах, а также на сайтах бесплатных объявлений, все чаще проскальзывают…
Мебельный тур в Китай стал пользоваться особым спросом по той причине, что многие жители…
Если вы намереваетесь отправиться на отдых с ребенком, которому менее трех лет, знайте,…
Отдыхать в Карпатах хорошо потому, что здесь чистейший в Украине воздух. Тут нет заводов,…
Спортивное питание
17-09-2013, 06:01 Развитие
Ни для кого не
секрет, что многие спортсмены, желающие добиться результатов в своей
профессиональной спортивной жизни, пользуются специальным питанием для
поддержания своего организма. Вокруг данного питания, постоянно ходят слухи о
том, что данное питание, якобы, наносит разрушительный дисбаланс всего
организма и вызывает привыкание, сродни наркотическим средствам. На самом деле,
данные мифы рождаются лишь из-за неосведомленности людей, далеких от спорта.
Что же такое спортивное питание? Многие считают, что это обычные добавки к основному рациону спортсмена. Однако, такие люди глубоко заблуждаются, поскольку это не добавки, а основной рацион спортсмена, то есть натуральная пища в, так сказать, законсервированном виде. Именно в порошке или капсуле заключены самые натуральные продукты, такие как фрукты, овощи и тому подобное, без всякого дополнительного ненужного организму балласта. Любой интернет магазин спортивного питания, представляет в своем ассортименте огромный выбор такого питания, не только для людей, желающих набрать мышечную массу, но и желающих похудеть и получить стройную фигуру.
Помимо того, что спортивное питание моделирует фигуру, оно также позволяет восстановить силы после длительных тренировок и даже снять стресс. Таким питанием пользуются как профессиональные бодибилдеры, так и любители фитнеса.
Что же включает в себя спортивное питание?
1)Протеин – обязательный и самый распространенный препарат, который быстро и легко усваивается организмом. Протеин необходим в комплексном применении при наборе мышечной массы.
2)Аминокислоты – необходимы для восстановления организма после длительных нагрузок. В случае нехватки аминокислот в организме спортсмена, это сразу же сказывается как на самочувствие самого спортсмена, так и на его результатах.
3)Гейнеры – это специальные коктейли, содержащие в себе одновременно углеводы, насыщающие организм необходимой энергией и белки.
Будьте уверены, что продукты спортивного питания никак не относятся к лекарствам, биологически активным добавкам или допингам, поскольку официально разрешены в большом спорте, тем более, полезны для организма, подверженного длительным физическим нагрузкам.
Но помните, что для правильного применения спортивного питания необходимо проконсультироваться со специалистом, таким как спортивный врач. Только получив его рекомендации, можете смело идти в магазин и приобретать нужное именно вам спортивное питание.
-
Ремонт стиральных машин на дому
В современном мире существует немало видов различной бытовой техники, созданной для того чтобы облегчить жизнь каждого человека. Несомненно, к такой технике относятся и различные стиральные машины.... -
Детские кроватки – какими они должны быть
Приобретение кроватки для малыша - очень важная покупка, к которой необходимо отнестись с большой ответственностью. Степень удобства и комфорта в ее эксплуатации должна быть высокой как для ребенка,... -
Под новый год, как в сказке
Новый год – это самый добрый, весёлый, чистый, наивный, светлый, семейный праздник. Именно в это время лучше всего мечтается, больше всего верится, чаще всего улыбается. В это великолепное время все... -
Изучение английского
Вряд ли можно сомневаться в необходимости иностранного языка в современном мире. Действительно, английский язык является практически универсальным, ведь на нем говорит очень много людей. Это язык... -
Медицина стала доступнее
В связи с тем, что интернет стал основным источником информации современного человека, при возникновении каких-либо вопросов, человек обращается за ответами именно в интернет. Несомненно, это... -
Школа красоты
Маникюр играет большую роль в жизни каждой женщины. И именно поэтому все женщины посещают салоны красоты с целью сделать маникюр, который будет иметь настолько завораживающий вид, что все мужчины...