СЕМЬЯ
Первый день рождения малыша

Первый день рождения малыша

Первый день рождения малыша является прекрасным поводом устроить хороший праздник.…


Что такое толщиномер и другие воп…

Что такое толщиномер и другие вопросы ребенка

Мамы по всей планете знают о том, насколько тяжелым является период жизни малыша, который…


Важные правила поиска кавер-групп…

Важные правила поиска кавер-группы для своей свадьбы

Подготовка к долгожданной свадьбе предполагает необходимость учета многочисленных…


Чем развлечь ребенка летом?

Чем развлечь ребенка летом?

При том, что лето – это пора отправлять деток на море и в лагерь, большинство времени все…


Домашний текстиль для самых мален…

Домашний текстиль для самых маленьких

Оборудуя детскую комнату, важно знать о том, что красота обязана идеально сочетаться с…


БЕРЕМЕННОСТЬ
Подготовка к выписке из роддома Подготовка к выписке из роддома

Поскольку сайты для молодых родителей читают не только женщины, но и сознательные…

Как правильно кормить ребенка гру… Как правильно кормить ребенка грудью

Кормление грудью – это своего рода таинство, участниками которого являются мать и дитя.…

Что такое эпидуральная анестезия? Что такое эпидуральная анестезия?

Эпидуральная анестезия для многих пациентов становится спасательным кругом. Это особый…

Как правильно выбрать детское пит… Как правильно выбрать детское питание?

Сегодня на отечественном рынке предоставлено так много торговых марок, изготавливающих…

Как выбрать платье для беременной Как выбрать платье для беременной

Беременность – самая долгожданная пора в жизни женщины. За девять месяцев своего…

Главная страница » Развитие » Рецепт здоровья – в движении

Рецепт здоровья – в движении


20-03-2015, 20:47 Развитие

Рецепт здоровья – в движенииСидячий образ жизни еще никого не сделал здоровее. Если вы беспокоитесь о здоровье вашего ребенка и хотите приобщить его в подвижному образу жизни или хотя бы к выполнению ежедневных упражнений – подайте ему пример. Тем более, что для этого не надо много усилий, а результат плодотворно подействует и на ваше здоровье. 

Дети, как губка, впитывают все от своих родителей. Условно их можно назвать даже вашим зеркалом. Если вам не нравится как ведет себя ваш ребенок, самое время задуматься над тем, как ведете себя вы. С физические упражнениями все так же. Старайтесь делать все упражнения в отличном настроении не показывайте, что вам это в тягость. Только личный пример поможет вам заинтересовать ребенка и не заставлять делать то, чего не делаете вы, а совместно оздоравливаться при помощи физических упражнений. 

Если вы начнете приобщать ребенка к выполнению упражнений с раннего дества, в будущем вам будет гораздо проще. Пробуйте проводить домашние занятия с упражнениями в виде интересной игры. Для этого можно почитать в интернете или придумать самостоятельно сценарий этой игры. Можете пользоваться подручными средствами или на ходу сочинять историю вместе со своим малышом. Чем старше будет становится ваш ребенок, тем больше у него будет укрепляться мысль о том, что физические упражнения – это необходимость. 

Постарайтесь больше двигаться и не жалейте ребенка, стараясь не напрягать его движениями. Старайтесь во время прогулок поменьше сидеть, а побольше двигаться. В интернете вы всегда можете найти массу полезных подвижных игр, которые будут способствовать не только физическому, но и творческому развитию вашего малыша.

Помните, что ваше здоровье и здоровье вашего крохи только в ваших руках. Не ленитесь двигаться сами и учить вести подвижный образ жизни чаше чадо. Главное, всегда помните, что залог крепкого здоровья – в движении!

    • Лучший подарок для новорожденного Лучший подарок для новорожденного
      Если ваша подружка совсем недавно стала мамой, вы, конечно же, решаете какой подарок сделать ей и малышу по поводу этого радостного события. Среди обилия проставленных подарков, очень важно выбирать...
    • Химическая чистка Химическая чистка
      Каждый человек хочет выглядеть красиво, стильно, и аккуратно, и очевидно, что в данном вопросе очень важно следить за чистотой своей одежды. К сожалению, далеко не всегда поддерживать одежду в чистое...
    • Что важнее карьера или рождение детей? Что важнее карьера или рождение детей?
      Еще недавно такого вопроса никогда не стояло. В царские времена женщина рожала столько детей, сколько давал ей Господь, при этом рискуя собственной жизнью. Сейчас аборты стали нормой, а жить для себя...
    • Понятие «хорошо» для детей Понятие «хорошо» для детей
      Большая часть старшего поколения, с горечью повторяют, что нынешняя молодежь стала совсем не такой и что они были другими. Нравственность того времени основывалась на коммунистических и...
    • Что должны знать родители Что должны знать родители
      Воспитание подростков с каждым годом становится все сложнее. И в семьях все чаще встаёт вопрос непонимания. Это связано и с разницей в возрасте, и временем когда росли родители и теперешним. Именно в...
    • Покупаем детскую одежду через интернет Покупаем детскую одежду через интернет
      Сегодня интернет магазины получили достаточно большое развитие на территории России. Такое положение дел абсолютно оправдано, ведь благодаря интернет торговле каждый может не только выгодно купить ту...