СЕМЬЯ
Домашняя баня – стильно, модно и …

Домашняя баня – стильно, модно и удобно!

На дачном участке, на территории частного дома, коттеджа или даже таунхауса можно…


Натуральная косметика и товары дл…

Натуральная косметика и товары для дома

Такая косметика дает возможность защищать кожу тела от пересыхания. Состояние здесь…


Во что обуть повзрослевшего сына?

Во что обуть повзрослевшего сына?

Дети растут быстрее, чем хотелось бы многим родителям. И, рано или поздно, каждая мама…


Украшения для сына-подростка

Украшения для сына-подростка

Не только девочки, но и мальчики, по достижению определенного подросткового возраста,…


Мебель для кухни

Мебель для кухни

Кухня есть в каждом жилом доме. Интерьеры кухонь принято оформлять специальной кухонной…


БЕРЕМЕННОСТЬ
Какие лекарства принимать кормящи… Какие лекарства принимать кормящим мамам

Как известно, здоровье малыша, находящегося на грудном вскармливании, напрямую зависит от…

Подготовка к выписке из роддома Подготовка к выписке из роддома

Поскольку сайты для молодых родителей читают не только женщины, но и сознательные…

Как правильно кормить ребенка гру… Как правильно кормить ребенка грудью

Кормление грудью – это своего рода таинство, участниками которого являются мать и дитя.…

Что такое эпидуральная анестезия? Что такое эпидуральная анестезия?

Эпидуральная анестезия для многих пациентов становится спасательным кругом. Это особый…

Как правильно выбрать детское пит… Как правильно выбрать детское питание?

Сегодня на отечественном рынке предоставлено так много торговых марок, изготавливающих…

Главная страница » Развитие » Правила диеты на воде

Правила диеты на воде


31-10-2014, 23:46 Развитие

Правила диеты на водеМногие слышали, что вода помогает похудеть. Но как? Если придерживаться особых правил и грамотно употреблять витаминно-минеральный комплекс, то похудение с помощью употребления воды станет безопасным и эффективным способом снижения веса.

Сама по себе диета на воде подразумевает под собой то, что часть желудка заполняется водой, а не питательными продуктами. То есть в период этой диеты можно кушать практически все. Так присутствие жидкости в желудке насыщает и предотвращает соблазн съесть лишнего. Вот такая хитрость.

Но при этом вам стоит знать о том, что компот, чай и кофе водой не являются. Пить стоит только чистую воду. Получить идеально полезную воду помогут фильтры надежной очистки воды, благодаря которым вы сможет быть уверены в качестве потребляемой воды. Только чистая и полезная вода может стать основным «ингредиентом» в вашей диете на воде.

Существует ли вред для вашего здоровья? Нет, если придерживаться некоторых правил.

Итак, как похудеть при помощи воды.

Сколько же жидкости необходимо употреблять в день? Необходимо разделить ваш вес на 20 - это и будет ваша дневная норма в литрах. К примеру, если вы весите 60 кг, то ваша норма 3 литра воды в течение дня, и т.д. Пить нужно самую чистую воду, а не какие-либо напитки, как сок, чай и прочие. Не подходит и газировка. Можно ли воду из крана? Нет, лучше всего подходит бутилированная вода. При ее производстве применяют современную очистку, создают полезный химический состав. При помощи такой воды вы не только похудеете, но и очистите от шлаков свой организм.

Если вы имеете какие-либо заболевания, перед применением этой диеты желательно проконсультироваться с врачом, так как во время водной диеты присутствует нагрузка на мочеполовую систему.

Худейте всегда только легко и с удовольствием!


    • Как приучить щенка к поводку Как приучить щенка к поводку
      Необходимо с первых же месяцев приучать щенка к амуниции - ошейнику и поводку. Сначала это может быть даже шлейка, так как малыша будет удобнее вести на улице, он не сможет вывернуться из шлейки (ее...
    • Промокоды: что как и зачем? Промокоды: что как и зачем?
      Часто, многие любители покупок встречаются с надписью в интернет-магазинах : «Введите пожалуйста промокод». Чаще всего, люди не до конца понимают, что от них требуется. Что ж это за вещь такая,...
    • Столешницы для кухни и искусственный камень Столешницы для кухни и искусственный камень
      Несомненно, главным элементом любой кухни является кухонный гарнитур. И большое внимание здесь стоит уделить фактуре и цвету материала. На кухне сразу же бросается в глаза столешница. К тому же,...
    • Если у вас есть собака Если у вас есть собака
      Собака, если она не относится к маленьким породам, требует от хозяев уделять много времени на прогулки. Для городских жителей, ведущих малоподвижный образ жизни, прогулки с любимцем - спасение от...
    • Фотографии в альбомах – лучше фотографий на флешке Фотографии в альбомах – лучше фотографий на флешке
      Тот, кто любит фотографировать, наверняка знает, как приятно держать в руках альбом с настоящими фото. Именно бумажные фото, а не на флешке радуют нас больше всего. Даже старые альбомы имеют...
    • Полезные советы удобно искать в интернете Полезные советы удобно искать в интернете
      Когда еще в моде были бумажные издания, то продавались книги с советами по домоводству. Они пользовались заслуженной популярностью, и именно такие книги дарили мамы своим дочерям.  Теперь с...