Первый день рождения малыша является прекрасным поводом устроить хороший праздник.…
Мамы по всей планете знают о том, насколько тяжелым является период жизни малыша, который…
Подготовка к долгожданной свадьбе предполагает необходимость учета многочисленных…
При том, что лето – это пора отправлять деток на море и в лагерь, большинство времени все…
Оборудуя детскую комнату, важно знать о том, что красота обязана идеально сочетаться с…
Поскольку сайты для молодых родителей читают не только женщины, но и сознательные…
Кормление грудью – это своего рода таинство, участниками которого являются мать и дитя.…
Эпидуральная анестезия для многих пациентов становится спасательным кругом. Это особый…
Сегодня на отечественном рынке предоставлено так много торговых марок, изготавливающих…
Беременность – самая долгожданная пора в жизни женщины. За девять месяцев своего…
Все молодые родители хотят, чтобы их чадо развивалось по возрасту и с раннего детства…
С наступлением нового водительского сезона, будь он летним или зимним, каждый…
На сегодняшний день АвтоВАЗ продолжает рекламировать свою новинку Lada Largus. Возможно,…
Теперешний мир переполнен стрессами, которые касаются не только взрослых и детей.…
Когда ребенок подрастает и заканчивает ВУЗ, есть смысл задуматься над тем, чтобы…
Разно или поздно в жизни каждой матери наступает момент, когда пора учить…
В газетах и журналах, а также на сайтах бесплатных объявлений, все чаще проскальзывают…
Мебельный тур в Китай стал пользоваться особым спросом по той причине, что многие жители…
Если вы намереваетесь отправиться на отдых с ребенком, которому менее трех лет, знайте,…
Отдыхать в Карпатах хорошо потому, что здесь чистейший в Украине воздух. Тут нет заводов,…
Почему зимой полезно ходить в сауну?
29-01-2014, 07:50 Отдых
Так хочется поддерживать состояние
организма на высоком уровне в любое время года. Зимой организм человека
подвержен охлаждению, есть риск заболеть респираторными заболеваниями, короткие
солнечные дни откладывают негативный отпечаток на настроение, постоянно хочется
тепла. На помощь в решении этого вопрос приходит посещение сауны. Какие же
плюсы посещения ее именно зимой?
Зимой, как правило, человек менее физически активен, не многие любят зимние виды спорта, а поход в зимнюю стужу в фитнес-центр вызывает у них ужас. Ни для кого не секрет, что сауна в Уфе и других городах имеет высокую температуру, что способствует учащению пульса до 110-120 ударов в минуту (словно вы бежали по беговой дорожке), в связи с чем, кровообращение ускоряется, обмен веществ повышается, все органы приходят в тонус. Кровь незамедлительно начинает поступать во все клетки малоподвижных органов.
Зимой человеку свойственно набирать лишний вес. Виной тому и новогодние праздники, и высококалорийные продукты. Сауна является отличным решением в решении проблемы сброса лишних килограммов. Из-за усиленного потоотделения жиры начинают распадаться. Кроме этого, организм избавляется от лишней воды, происходит уменьшение отеков.
Редко кто может зимой позволить себе поездку на море. Зимой кожа становится более сухой, подвержена раздражению. После посещения сауны под воздействием температуры поры кожи открываются, мертвые клетки эпидермиса отслаиваются. Кожа становиться гладкой, шелковистой и упругой.
Зима – период заболевания верхних дыхательных путей, появляется сухой кашель и назойливый насморк. В сауне можно при помощи масел (кедра, сосны, эвкалипта) провести ингаляцию. В холодную погоду обостряются болезни суставов: острый и хронический радикулит, остеохондроз, артроз. Ведь зимой косточкам и суставам не хватает должного тепла.
Сауна зимой является профилактическим средством, помогает бороться с болезнями, поддерживает иммунитет. Замечено, что после посещения сауны, у человека повышается работоспособность.
-
Одежда Quelle
Сегодня будем говорить о каталоге от Quelle. Можно сразу отметить, что каталог имеет хороший дизайн, отличный ассортимент выбора обуви и одежды, сумок и аксессуаров. Здесь существует вероятность... -
Отдых всей семьей
Современные семьи, к сожалению, мало выделяют времени на отдых всей семьей. Это происходит по многим причинам, одна из которых недостаток времени у родителей. Но совместный отдых крайне важен для... -
Биогель: наращивание ногтей
Гелевое и акриловое наращивание ногтей столкнулись с конкуренцией: в косметологии все большую популярность приобретают так называемые биогели. Все больше и больше клиентов косметических салонов... -
Выбираем мужской пиджак
Стилисты утверждают, что в гардеробе каждого мужчины, который желает быть успешным, должен быть пиджак. Здесь впору вспомнить слова Жака Кусто: «Нож может понадобиться аквалангисту в одном... -
Какие прически будут актуальны в 2014 году?
Чтобы красиво выглядеть не достаточно хорошо и стильно одеться, для этого необходимо иметь модную прическу. Только в таком случае образ может быть окончательно завершенным и представлять собой целое... -
Не забудьте купить билеты на елку
Новогодние праздники всегда связаны с множеством интересных событий и мероприятий. Одно даже ожидание таких веселых событий заставляет полностью окунуться в праздничную атмосферу и радоваться словно...