Первый день рождения малыша является прекрасным поводом устроить хороший праздник.…
Мамы по всей планете знают о том, насколько тяжелым является период жизни малыша, который…
Подготовка к долгожданной свадьбе предполагает необходимость учета многочисленных…
При том, что лето – это пора отправлять деток на море и в лагерь, большинство времени все…
Оборудуя детскую комнату, важно знать о том, что красота обязана идеально сочетаться с…
Поскольку сайты для молодых родителей читают не только женщины, но и сознательные…
Кормление грудью – это своего рода таинство, участниками которого являются мать и дитя.…
Эпидуральная анестезия для многих пациентов становится спасательным кругом. Это особый…
Сегодня на отечественном рынке предоставлено так много торговых марок, изготавливающих…
Беременность – самая долгожданная пора в жизни женщины. За девять месяцев своего…
Все молодые родители хотят, чтобы их чадо развивалось по возрасту и с раннего детства…
С наступлением нового водительского сезона, будь он летним или зимним, каждый…
На сегодняшний день АвтоВАЗ продолжает рекламировать свою новинку Lada Largus. Возможно,…
Теперешний мир переполнен стрессами, которые касаются не только взрослых и детей.…
Когда ребенок подрастает и заканчивает ВУЗ, есть смысл задуматься над тем, чтобы…
Разно или поздно в жизни каждой матери наступает момент, когда пора учить…
В газетах и журналах, а также на сайтах бесплатных объявлений, все чаще проскальзывают…
Мебельный тур в Китай стал пользоваться особым спросом по той причине, что многие жители…
Если вы намереваетесь отправиться на отдых с ребенком, которому менее трех лет, знайте,…
Отдыхать в Карпатах хорошо потому, что здесь чистейший в Украине воздух. Тут нет заводов,…
Самая лучшая диета для похудения
3-08-2013, 19:13 Развитие
Сегодня
среди всех существующих методик похудения и всевозможных диет, особую
популярность приобретает появившаяся у нас совсем недавно – грибная диета.
Учитывая то, что она совершенно не наносит вреда для здоровья, многие диетологи
рекомендуют обратить на нее более пристальное внимание.
В наше время существует и самая лучшая диета для похудения, подробнее узнать о которой можно на сайте normolaks.com.ua.
Это методика похудения была разработана несколько лет назад диетологами одного британского университета. Если разобраться поподробнее грибной диеты как таковой не существует. Суть грибной диеты заключается в исключении рациона мясных блюд, в качестве альтернативы употребляются грибы. Если верить данным проведенных исследований, человек следуя такой диете, в среднем может потерять 6-8 килограмм веса в месяц.
Одним из тех на которых была опробована грибная диета был мужчина, который избавился от 15 кг. веса за 20 дней. Это говорит о том что, учитывая индивидуальные особенности организма, результаты никогда не будут однозначными.
Механизм воздействия грибной диеты на организм человека достаточно прост. При употреблении грибов в организме перестает вырабатываться холестерин, а это в свою очередь препятствует возрастанию количества жировых клеток. Еще одна положительная сторона употребления грибов это нормализация работы пищеварительной системы. В желудке не происходит застоя пищи и не вызывается процесс брожения. Грибы способствуют выведению из организма шлаков и токсинов, тем самым повышая эффективность очищения организма. Грибы по количеству полезных веществ, в своем составе, практически не уступают мясным продуктам, разница в том что грибы в отличие от мяса не вызывают ожирения.
Создатели этой диеты британцы определили шампиньон как наиболее подходящий для такой диеты гриб. Шампиньоны очень калорийны, содержат в своем составе достаточно полезных веществ и легко усваиваются организмом. Для того чтобы эффективно похудеть необходимо полностью исключить из рациона мясные блюда и 3-4 раза в неделю употреблять грибы.
Диетологи сходятся во мнении, что блюда из грибов должны быть разнообразны. В рационе должны чередоваться вареные, жареные и тушеные блюда из грибов. Это позволяет организму как можно скорее привыкнуть к грибной диете и получать максимальное количество витаминов и полезных веществ. Грибная диета требует перерыва на 3-4 недели каждые 2 месяца. После такой паузы грибную диету можно продолжить.
-
Аллисия
Современный темп жизни оставляет мало времени женщинам для их отдыха и досуга. Огромное количество всевозможных обязанностей, заданий, которые требуют обязательного выполнения. Совсем не удивительно,... -
Льняная мука для похудения
Сегодня очень большое количество женщин интересуется вопросом о возможности сбросить лишний вес. Не удивительно, некоторые многие годы пытаются найти эффективный способ для того, чтобы избавиться от... -
Женская одежда - какая она
О современном наряде девушек существует достаточно устойчивый стереотип, если следовать которому, можно сделать вывод, что они ходят только в футболках, шортах, и спортивных кроссовках. Конечно,... -
Юбки
На современном подиуме юбки буквально вытеснили различные брюки, и очень часто, женщину, которая не носит юбку, могут считать старомодной. Здесь же нужно отметить тот факт, что, не смотря на фигуру,... -
Первый поцелуй
Несомненно, вопрос как правильно целоваться с парнем рано или поздно затронет каждую девушку. Как правило, он становится особенно актуальным в подростковом возрасте. Для опытных людей, этот вопрос... -
Книги о кофе
Сегодня многие люди не могут представить свою жизнь без чашечки кофе. Для многих – это отличный способ взбодриться утром, или приятно провести время в компании близких или друзей. В целом, это не...