СЕМЬЯ
Первый день рождения малыша

Первый день рождения малыша

Первый день рождения малыша является прекрасным поводом устроить хороший праздник.…


Что такое толщиномер и другие воп…

Что такое толщиномер и другие вопросы ребенка

Мамы по всей планете знают о том, насколько тяжелым является период жизни малыша, который…


Важные правила поиска кавер-групп…

Важные правила поиска кавер-группы для своей свадьбы

Подготовка к долгожданной свадьбе предполагает необходимость учета многочисленных…


Чем развлечь ребенка летом?

Чем развлечь ребенка летом?

При том, что лето – это пора отправлять деток на море и в лагерь, большинство времени все…


Домашний текстиль для самых мален…

Домашний текстиль для самых маленьких

Оборудуя детскую комнату, важно знать о том, что красота обязана идеально сочетаться с…


БЕРЕМЕННОСТЬ
Подготовка к выписке из роддома Подготовка к выписке из роддома

Поскольку сайты для молодых родителей читают не только женщины, но и сознательные…

Как правильно кормить ребенка гру… Как правильно кормить ребенка грудью

Кормление грудью – это своего рода таинство, участниками которого являются мать и дитя.…

Что такое эпидуральная анестезия? Что такое эпидуральная анестезия?

Эпидуральная анестезия для многих пациентов становится спасательным кругом. Это особый…

Как правильно выбрать детское пит… Как правильно выбрать детское питание?

Сегодня на отечественном рынке предоставлено так много торговых марок, изготавливающих…

Как выбрать платье для беременной Как выбрать платье для беременной

Беременность – самая долгожданная пора в жизни женщины. За девять месяцев своего…

Главная страница » Развитие » Что нужно для сладкого сна

Что нужно для сладкого сна


13-11-2013, 01:48 Развитие

Что нужно для сладкого снаВашему здоровью поможет качественный сон. Если человек мало поспал, то ему не помогут ни прогулки, ни витамины, ни правильное питание. Хороший сон и долголетие неразрывно связаны между собой - это утверждение ученых всего мира. Недостаток сна приведет к раздражительности и утомляемости человека, так же снизится иммунитет. 

Некоторые считают, что вот куплю матрас и все будет отлично. Но важно грамотно подобрать необходимый матрас. Только правильно подобранный ортопедический матрас - здоровые сновидения. Человек за ночь поворачивается с боку на бок множество раз. А если матрас слишком мягкий или жесткий, то поиски подходящего матраса могут увеличиться. Ортопедические матрасы стали распространены в настоящее время, они самые удобные. 

Ортопедический матрас повторяет контр нашего тела, из-за этого обеспечивает равномерную нагрузку на него. Изготавливаются матрасы из искусственных и естественных материалов. Они могут быть разними: из хлопка, шерсти, поролона и водоросли. Перед тем как выбрать матрас следует определить его характеристику по: жесткости, упругости, удержания тела. 

Чтобы правильно подобрать ортопедический матрас, нужно определить для какой цели он берется. Если он нужен для использования на даче, не стоит покупать дорогой матрас, так как вы не будете его использовать постоянно. Более дорогую модель стоит покупать в том случае, если вы берете матрас для постоянно отдыха, такая модель прослужит на долгие годы.

Диапазон цен на ортопедический матрас колеблется от 1000 т.р - 100 000 т.р. 

При выборе нужно соотнести жесткость матраса и вес отдыхающего. Более худым людям подойдут мягкие модели, а для более плотных наоборот более жесткий матрас. Модели ортопедических матрасов бывает пружинной и беспружинной. Если утром у вас разбитое состояние, а спина болит, то обязательно нужно поменять матрас. Матрас можно выбрать на любой вкус. Хорошего вам сна!

    • Что значит «купить совместно»? Что значит «купить совместно»?
      Необходимость в покупке определенных товаров существует у каждого человека, и этот процесс происходит постоянно, так как приобретая необходимые товары, человек может удовлетворять свои физические,...
    • Виртуозам кухонного дела Виртуозам кухонного дела
      Итальянские компании все чаще представляют на рынке новые многофункциональные и профессиональные технические средства для ресторанов и кафе. Если у вас есть свой бизнес в этой сфере или вы только...
    • Без какой посуды не обойтись Без какой посуды не обойтись
      Любая уважающая себя хозяйка должна иметь на кухне все самые необходимые предметы из посуды. И самое главное, чтобы было несколько штук одного вида посуды, так как могут случаться разные...
    • Швейцарские ножи Wenger в Embargo Швейцарские ножи Wenger в Embargo
      Швейцарские ножи Wenger всегда считались одними из самых качественных и долговечных, и в данный момент ситуация нисколько не изменилась. Ножи швейцарских производителей и по сей день занимают...
    • Интернет магазин 5ок Интернет магазин 5ок
      Вряд ли можно представить себе жизнь современного человека без многофункциональной бытовой техники и электроники. Такое оборудование имеет очень много пользы, и в целом, делает жизнь людей...
    • Латиноамериканские танцы Латиноамериканские танцы
      Прелесть жизни любого человека заключается не только в возможности выбора профессии, работы, места учёбы, жены, друзей и прочего, но и включает в себя такую важную составляющую бытия каждого мужчины...